這是一篇充滿身體性與心理掙扎的敘事，透過「交互蹲跳」作為核心隱喻，表現主角對過去創傷的反抗與自我救贖。文本的結構由動作推進，逐步揭露主角童年的家暴經歷，以及成年後如何在身體訓練中尋找對抗壓迫的方式。其核心意象「交互蹲跳」不僅是一種體能鍛鍊，更是一種對生存與自由的探索。蹲下與彈起的交替動作，對應於主角母親的屈服與自身的掙扎，形成強烈的身體與心理對比。散文透過不斷重複的動作與內心獨白，使讀者感受到主角的心理狀態如何在體能鍛鍊的過程中逐漸改變。從最初的狂亂發洩，到最後理解「穩定」的重要性，主角的轉變不僅是身體上的，也是一種心理的成長。

張堂錡委員

這是一篇敘述女性啟蒙成長的散文，面對原生家庭中的父權壓迫，母親的隱忍漠然，敘事者無論身體或心理都承受了極大的掙扎與創傷，「交互蹲跳」作為一個核心隱喻，透過不斷重複的體能動作與內心夾雜無助與思索的獨白，逐漸走出無法言說的陰影與生命困境。在身體的蹲下與躍起、心理的幽暗與不平的交替互換中，文章觸及了反抗與救贖、屈服與自由、性別與權力的諸種複雜糾葛關係。作者生動的細節挖掘，以及文字的精準處理，使本文兼具情緒的感染力與生命出路的敘事張力，既有可讀性，又發人省思，值得肯定。